健康住宅的重要內(nèi)容-良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量

隨著生活水平的日益提高，人們不僅要求有寬松的居住空間，還要求有健康舒適的環(huán)境，良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量，適宜的溫、濕度，盡量低的光、噪音污染，以及符合要求的水、電、燃?xì)夤?yīng)。推廣健康住宅的目的就在于此。良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量對(duì)人們的身心健康尤為重要。這是因?yàn)槿说囊簧杏?0%到90%的時(shí)間是在室內(nèi)度過的。況且一般來講，室內(nèi)的空氣質(zhì)量不如室外。老人、小孩、婦女、殘疾人等要在室內(nèi)花費(fèi)更多的時(shí)間。所以室內(nèi)空氣質(zhì)量問題是關(guān)系到人們身心健康的大問題，應(yīng)該特別重視。室內(nèi)空氣質(zhì)量問題輕者會(huì)使人感到不舒服，咳嗽，過敏，重者會(huì)引起不同癌癥發(fā)病率的增加。目前國(guó)外，對(duì)與空氣污染有關(guān)的不良建筑綜合癥，建筑相關(guān)疾病，多種化學(xué)成分過敏癥等已有較深入的研究。我國(guó)的肺癌發(fā)病率由上世紀(jì)六、七十年代的不到十萬分之十，增加到現(xiàn)在的十萬分之四十，并且城市高于鄉(xiāng)村，其中空氣污染是一個(gè)重要原因。

室內(nèi)空氣中都有那些污染物呢？以前關(guān)注的室內(nèi)空氣污染主要指一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧和鉛。把它們統(tǒng)稱為傳統(tǒng)空氣污染物。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，空氣污染物遠(yuǎn)不只這些。空氣中的其它許多因素，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。人們把這些污染物稱為非傳統(tǒng)空氣污染物。按室內(nèi)空氣污染物的來源和形態(tài)劃分，可把影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的污染物分為四種。

一為顆粒物。懸浮在室內(nèi)空氣中的顆粒物，有的本身就是有毒物質(zhì)，有的其它有害物質(zhì)如細(xì)菌、病毒、氡子體、有機(jī)揮發(fā)成分等附著在上面，被人吸入后對(duì)健康極為不利。室內(nèi)的懸浮顆粒主要來自灰塵，煙塵，霧，皮屑，吸煙、短纖維及室外汽車排放物進(jìn)入等。按顆粒大小劃分，可分為總懸浮顆粒物（TSP，包含有大小不同的粒子）、可吸入顆粒物（PM10，即粒徑小于10微米的粒子）、以及超小顆粒物（PM2.5，即粒徑小于2.5微米的粒子）。目前在我國(guó)的空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告項(xiàng)目中，只有總懸浮顆粒物，而沒有PM10 和PM2.5。實(shí)際上粒子越小，吸入后對(duì)健康的危害越大。

二為揮發(fā)有機(jī)成分。主要是空氣中的化學(xué)成分污染，如眾所周知的苯，甲醛，氯仿、苯并芘等。在監(jiān)測(cè)中要測(cè)量空氣中的總揮發(fā)有機(jī)成分（TVOC）和揮發(fā)有機(jī)成分（VOC）。它們主要來自吸煙、油漆，粘合劑，化妝品，洗滌劑，人造板，地毯，化纖窗簾等。吸煙的煙霧中含有幾百種揮發(fā)有機(jī)成分。在世界衛(wèi)生組織公布的近廿種環(huán)境致癌物質(zhì)中，揮發(fā)有機(jī)物就有11種。其中空氣中的多環(huán)芳香烴含量達(dá)到 1微克/立方米時(shí)，其致癌危險(xiǎn)度可達(dá)百分之九，即一百個(gè)人在這樣的環(huán)境眾生活，會(huì)有九個(gè)人得癌癥，這是一個(gè)很大的比例。報(bào)紙?jiān)袌?bào)道，河北省白溝曾有做箱包的數(shù)名青年工人患白血病，其原因就是由于工作場(chǎng)所空氣中的苯含量，嚴(yán)重超過標(biāo)準(zhǔn)造成的。

三為生物污染。這包括霉菌，孢子，螨，細(xì)菌，病毒，花粉，蟑螂，紅蟻，白蟻，蚊子，蒼蠅等，是由溫暖和潮濕的環(huán)境及飼養(yǎng)寵物造成的。特別是在我國(guó)南方和邊遠(yuǎn)地區(qū)，有的室內(nèi)生物污染還相當(dāng)嚴(yán)重。生物污染造成的危害主要是過敏和傳染疾病。目前國(guó)內(nèi)還缺少生物污染方面的詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)，缺少對(duì)生物污染的研究。國(guó)外已相當(dāng)重視，世界衛(wèi)生組織已多次開會(huì)討論，"室內(nèi)生物污染導(dǎo)則"正在制定之中，不久即將發(fā)布，作為各國(guó)制定國(guó)內(nèi)相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)。

四為放射性污染。室內(nèi)的放射性污染主要是指空氣中的放射性氡氣含量。在正常情況下，人類接受的天然輻射劑量，約有一半來自氡及其子體。氡對(duì)人體的危害主要是由于吸入氡及其子體產(chǎn)生的內(nèi)照射劑量造成的。氡及其子體進(jìn)入肺之后，發(fā)射的a粒子會(huì)損傷肺細(xì)胞，引起肺癌。由于a粒子射程很短，不會(huì)從肺部影響造血器官細(xì)胞。所以說氡會(huì)引起白血病是沒有科學(xué)根據(jù)的。流行病學(xué)研究的確表明，居室水平的氡濃度會(huì)引起肺癌發(fā)病率的增加。現(xiàn)在輻射防護(hù)界的看法是，要盡量避免一切不必要的照射，要使人體接受的輻射劑量保持在可以合理做到的最低水平。 我們國(guó)家對(duì)室內(nèi)空氣污染還是相當(dāng)重視的。國(guó)家制定了一系列空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)來控制室內(nèi)空氣質(zhì)量。特別是國(guó)家住宅與居住環(huán)境工程中心制定的"健康住宅建設(shè)技術(shù)要點(diǎn)"更是從根本上抓住了住宅建設(shè)的實(shí)質(zhì)，就是要以人為本，為人民群眾提供有益于身心健康的居住環(huán)境。我國(guó)常見的室內(nèi)空氣污染物、對(duì)健康的危害、來源及相應(yīng)控制標(biāo)準(zhǔn)都可從有關(guān)資料中查到。

要保持室內(nèi)良好的空氣質(zhì)量，必須從規(guī)劃、選址、設(shè)計(jì)階段抓起。要求住宅應(yīng)該遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū)，遠(yuǎn)離繁忙公路，以免工業(yè)污染、汽車尾氣影響住宅區(qū)的室內(nèi)空氣質(zhì)量。建筑地點(diǎn)要避開地質(zhì)上的斷裂帶，這無論從安全角度，還是從降低室內(nèi)氡濃度的角度，都是十分必要的。在施工前，要調(diào)查待建地區(qū)土地以往的用途，確定土地是否有任何污染。測(cè)量土壤中的放射性核素含量。注意地形和排水，以避免生物污染。居民住宅不能不能建在污染源的下風(fēng)方向地區(qū)。 在建筑過程中，要根據(jù)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真選擇建筑、裝修材料。入住后要認(rèn)真選擇家具。因?yàn)楹芏嗍覂?nèi)空氣污染物都是從建筑、裝修材料及家具中散發(fā)出來的。房屋建成后，不要急于入住。室內(nèi)要有良好的通風(fēng)，保持室內(nèi)一定的新風(fēng)量。據(jù)計(jì)算，在正常情況下，要使室內(nèi)空氣中的二氧化碳含量，保持低于標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定值，每人每小時(shí)需要新鮮空氣30 立方米。要注意通風(fēng)和空調(diào)設(shè)備的維修和保養(yǎng)，不然，不但不會(huì)起作用，還會(huì)成為藏污納垢之所。

還應(yīng)該特別強(qiáng)調(diào)一下在空調(diào)機(jī)和空氣凈化器使用方面的誤區(qū)。目前我國(guó)在空調(diào)機(jī)生產(chǎn)方面已居世界首位。空調(diào)普及率已超過50%。許多人認(rèn)為，使用空調(diào)和空氣凈化器就可以達(dá)到使室內(nèi)空氣清新、除濕涼爽的目的。其實(shí)不然，現(xiàn)在的空調(diào)機(jī)絕大多數(shù)為封閉式，僅可調(diào)溫和部分除濕，極少補(bǔ)充新鮮空氣。空氣凈化器也只是使室內(nèi)空氣部分凈化，沒有引入室外新鮮空氣。所以空調(diào)機(jī)和空氣凈化器都不能達(dá)到引進(jìn)新鮮空氣，從而徹底改變室內(nèi)空氣質(zhì)量的目的。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的最有效方法是自然通風(fēng)，增加新風(fēng)量。 室內(nèi)空氣中的許多污染物，來自人們的不良生活習(xí)慣。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)保持室內(nèi)良好的空氣質(zhì)量十分重要。其中最重要的是不能在室內(nèi)吸煙。吸煙不僅使主動(dòng)吸煙者本身肺癌發(fā)病率增加（比不吸煙者高出10倍），而且也會(huì)使被動(dòng)吸煙者肺癌發(fā)病率增高。被動(dòng)吸煙對(duì)嬰幼兒、少年兒童尤為有害。據(jù)研究，未成年期受吸煙暴露的人員，其肺癌危險(xiǎn)度要比無吸煙暴露人員高出3倍。所以，為了您及家人的健康，請(qǐng)您不要吸煙。要少用清潔劑、干洗劑，不用劣質(zhì)化妝品。不養(yǎng)寵物，室內(nèi)不要養(yǎng)花、草太多。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤曬被褥。這樣可大為減少室內(nèi)空氣污染物的排放。

由以上介紹可以看出，良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量是健康住宅的重要內(nèi)容之一，必須從設(shè)計(jì)階段抓起，貫徹始終。只要各方面給予重視，就能使室內(nèi)空氣質(zhì)量永遠(yuǎn)保持在一個(gè)較好水平。